Vítám Vás na svém blogu.

Na korpus 170 g lískových ořechů 170 g ovesných vloček 130 g zlatého sirupu (javorový sirup, med, rýžový sirup..) 90 ml extra panenského kokosového oleje

500 g syrových jáhel1 l rostlinného nápoje – mandlový (neslazený)500 g strouhaných jablek100 g nakrájených vlašských ořechů100 g nakrájených mandlí50 g másla / pro vegany

Ingredience: 500 g hrách zelený Brokolice celá 1 lžíce olivového oleje 1 cibule 150 ml smetany 3 stroužky česneku 1 cibule Oregano Sůl, čerstvě mletý